32 岁的丁欣是博威重型动力机械厂的高级工程师，工作了整整十年，兢兢业业守护着生产线。新厂长黄盛强上任后急于立威，高调推行 AI 改革，制造焦虑，逼迫员工主动降薪。大力推行集团 “AI 替代、降本增效” 策略，引入 AI 机器人取代人工。为杀鸡儆猴，他以丁欣迟到三分钟为由，取消她的全年技术专项津贴，共计十二万元，并让 AI 机器人R3率先取代她的岗位。丁欣不争辩、不服软，她深知机器人只能做流程化操作，无法应对高温合金、燃机精度、热态补偿这类靠经验与直觉的细节。她选择用规则反击。
加班晕倒后，阮圆圆醒来竟被困在 AI 女友系统里，绑定用户是高冷面瘫博士生余以斌。他一本正经念霸总台词，自己却尴尬到搓鸡皮疙瘩；系统推荐换装，她求他帮忙挑选，结果被选了铠甲勇士套装。相处中，她发现系统内还困着另一个等待十一年的执念意识。执念消散后，阮圆圆终于在医院醒来，余以斌守在床边。出院当天，他紧张告白，她没回答，直接拉他进车后座主动亲吻，害羞坦言是看漫画学的。
