天庭众神因虚胖依赖仙丹，失业的猪八戒意外获得健身系统，从肥猪蜕变为肌肉猛男。他开设健身房，帮助哪吒突破身高瓶颈，更揭穿了太上老君的造假内幕。然而域外强敌突然压境，天庭陷入危机。八戒凭借一身肌肉，带领众神组建肌肉大军，硬扛强敌，最终觉醒战躯，用汗水与力量守护了家园，证明真正的强大源于自身而非外物。