身怀扎实武术功底的巴贵，遇上深谙古法技艺的那芈，二人登上擂台同台较量。一刚一柔的两人轮番演绎多项正宗苗族非遗：背篓储水、苗刀对决、苗医火疗、苗绣织造、苗银锻打、高空苗狮、火功绝技轮番上演。火热赛事之下，一群贪图利益的小人不断暗中作祟，四处散播谣言、偷盗苗族古物，妄图搅乱赛事，窃取珍贵传统技艺。巴贵与那芈选择放下竞技隔阂并肩作战，一边恪守规则公平比拼，一边向众人普及非遗文化，击碎流言，消除大众对苗族传统技艺的偏见，守护代代相传的苗族瑰宝。