现代厨师林溪在厨艺大赛现场，凭借古籍《望云录》意外穿越到大周王朝，身陷险境的她凭借精湛厨艺立足御膳房。面对宫廷的倾轧刁难，她不卑不亢，改良古方、革新厨房制度，用一道道烟火美食治愈帝王，温暖宫中众人。她与皇帝周宸在一粥一饭间相知相惜，坚守本心与善意，化解后宫朝堂重重风波。当重返现代的机会降临，二人跨越千年时空，共同奔赴双向奔赴的崭新人生，诠释真诚与善良永远拥有力量。