十八岁舞者沈知微意外遇见来自十八年后的自己，得知终试之上，好友会受人唆使在舞鞋动手脚，令她身受重伤。为规避这场灾祸，她一边处处提防危机，一边着手深挖背后真相。随着调查推进，《破茧》这支舞蹈的编舞归属，以及母亲林慧真当年舞台事故的隐情逐步浮出水面。历经重重周旋博弈，她还原全部事实，守护住自己与母亲的名誉。

为凑齐父亲的医药费与弟弟的求学开销，余念被迫辍学，在夜色会所蛰伏整整五年。她伪装成陪酒人员周旋于各色宾客之间，以一枚胸针暗藏录音设备暗中搜集线索。一夜，她录下王老板谈及郑宏远的关键证词。深夜网吧之中，她整理多年留存的录音与账目资料，翻看旧全家福，忆起父亲当年因不肯交出配方惨遭郑宏远一伙构陷迫害。背负沉重债务，亲人下落不明，会所领班传来消息，有神秘人物即将点名见她，她心知，筹备五年的布局，终于要正式开启。