青年端午文化研究员赵宏达前往汨罗参会，意外获得一面刻有“端午溯情”的古铜镜。铜镜灵光乍现，带他穿越千年岁月。他辗转上古、春秋、战国、东汉与近代，亲历端午定名、介子推守义、伍子胥含冤、屈原殉国、曹娥尽孝、秋瑾献身等往事，深入探寻节日多元起源与文化底蕴。让他真切体悟到端午所蕴含的忠义、爱国、孝道等精神。