秦眠眠和男友常调侃霸总与金丝雀，谁知男友移情对方。遭背叛网暴后，她发现霸总是默默守护多年的继兄。在其陪伴下走出伤痛，手撕渣男绿茶，疗愈过往，与继兄相守开启新生。

秦眠眠和贺青瑞拥有多年的感情，贺青瑞身为霍斯予的秘书，两人还合伙运营生活账号，记录点滴，一切看起来美满顺遂。但贺青瑞和霍斯予的爱人简笙往来过密，举止日渐亲近，模糊了边界。秦眠眠目睹种种，认清感情已经变质，毅然选择和相恋多年的男友分手。告别破碎的旧情，她走出情感阴霾，在辗转的际遇之中，与霍斯予慢慢相知靠近。跨过前尘的纠葛，二人解开过往误会，霍斯予成为了秦眠眠最后的依靠与归宿。