二十五岁的上班族苏广生意外穿越，成为六十八岁与自己同名的老者，又被确诊重症晚期，生命仅剩七日。绝境之际，夕阳红好人系统与他绑定，行善积德便可延续寿命。昔日遭邻里非议的老者自此主动行善，于公交上救助他人、擒拿窃贼，对抗图谋房产的亲属，球场直面哗众取宠的网红，出力劳作偿还债务，揭穿伪善导师的真面目。他从受人诟病的社区麻烦人物，蜕变为社区之中充满活力的长者。

十八岁盛夏，富家少年唐钰与家人立下约定，戴上头盔穿梭街巷派送外卖，途中偶遇气质清冷的安知瑜。唐钰只觉对方面容熟悉，全然记不起她是自己阔别十年的青梅；安知瑜却一眼认出故人，只能故作冷淡暗中靠近。二人从结伴跑单的外卖搭档，携手经营街边火锅小摊，在盛夏烟火与平凡奔波里慢慢解开隔阂，一点点重拾年少断开的缘分，在热烈夏日收获独属于二人的温柔心动。