电台主持人张洋因误报台风时间引发踩踏事故，被卷入 “赎罪游戏”。直播间内，答错题目便会触发机关，最后一题关乎被巨浪卷走的小女孩的遗言，那段被他遗忘的录音成为拷问。理员递来可回溯时间的徽章，代价是承受对应痛苦。张洋选择回溯，在剧痛中念出正确预警，救下众人。

故事主人公叫阿蓝，一名女大学生。阿蓝在清晨收到消息，要求她在今晚12点前提交一份符合要求的作品，她一开始精力充沛的构思和创作，但在每当她要动笔的时候，总是会被手机打断而不得不停下手中的工作去查看手机。在一次又一次被电子产品打断并消磨时间后，阿蓝的灵感逐渐枯竭，并且没有办法在规定时间内提交作品，最终阿蓝创作出一个与自己一开始设想大相径庭的作品，过完了糟糕的一天。该故事的创作灵感是以我本人为原型，思考了一下自己一天的生活状态从而创作出来的故事剧本。当代年轻人很容易会被手机等电子产品影响，降低工作和学习效率，同