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心理学，变成更好的自己

55
纪录片
/ 知识/ 纪录/
2025 大陆 221+ 221+
剧情：
通过解析自卑与自信的底层逻辑、亲密关系中的情感勒索、职场压力的心理溯源等议题，提供可操作的心理调节工具，助读者打破思维桎梏，在自我觉察与认知升级中，逐步解锁更从容、自洽的生命状态。 收起
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